NIAT YANG MENGUBAH SEGALANYA

NIAT YANG MENGUBAH SEGALANYA

            Memiliki badan gemuk itu menurut saya akan berdampak terhadap kurang percaya dirinya saya pribadi/ seseorang untuk keluar rumah, berpakaian, dan segalanya. Karena orang yang memiliki kelebihan berat badan pada dasarnya karena bahwa dirinya tidak menyadari akan kegemukannya dia terhadap kondisi tubuhnya, sehingga yang ada didalam pikiran  hanya inginya makan dan makan saja tetapi tanpa memikirkan dampak terlalu banyaknya makan sehingga kondisi badanya  menjadi gemuk. Seperti saya ini Ketika sudah gemuk atau kelebihan berat badan saya baru menyadari akan sulitnya mencari ukuran baju, celana dan bahkan pacar pun sulit untuk saya dapatkan, karena tidak percaya diri dengan keadaan saya yang gemuk ini. Mulai dari keadaan seperti ini saya memikirkan bagaimana caranya saya harus menurunkan berat badan saya yang sudah terlalu besar banget ini walupun saya sendiri tidak menyadarinya bahwa berat badan saya sudah melebihi batas normal. Perlahan demi perlahan  dengan niat dan usaha sudah saya lakukan cara untuk menurunkan berat badan saya dari saya masih duduk dibangku SMA dengan mengkonsumsi berbagai jenis herbal,obat-obatan pun sudah saya lakukan akan tetapi semuanya berjalan sia –sia karena tidak adanya perubahan, dan bahkan menurut saya dengan mengkonsumsi obat-obatan atau herbal malah makin membuat saya nafsu makan, karena terbukti setelah saya menimbang berat badan saya makin naik bukanya menurun.

Mulai tanggal 10 januari 2014 berawal dari iseng iseng mencari tips diet OCD yang pada saat itu lagi rame-ramenya dan bahkan banyak yang mencoba dikalangan artis,untuk itu saya juga berniat untuk ngelakuin tips diet tersebut. Perlahan demi perlahan saya baca tips diet tersebut  dari tata cara waktu jam makanya yang hanya boleh makan dijam pagi dan sore saja selebihnya tidak boleh makan dan nyemil, asupan-asupannya hingga semuanya saya baca. Kemudian keesokan harinya saya berniat untuk mencobanya karena ada ketertarikan ngelakuin Diet Ocd tersebut karena sudah bener bener tidak percaya diri dengan kondisi badan yang besar ini.

Hari pertama Diet Ocd  yang saya lakuin adalah saya benar benar berniat dengan penuh percaya diri bahwa saya yakin bisa menurunkan berat badan seperti orang lain walaupun banyaknya goodaan dari luar. Di hari ini saya hanya makan di jam dua belas siang saja dengan normal selebihnya tidak pernah ada nyemil, minum manis, es dan makan malem , yang saya lakuin hanya minum air putih hangat dan the tawar hangat dan Alhamdulillah berhasil dihari ini, kemudian saya lakuin rutinitas ini dihari - hari berikutnya akan tetapi tiap pagi,sore dan malam saya selalu berolahraga yaitu lari, tredmill, dan badminton hingga tepat di hari ketujuh saya pun terjatuh sakit dan lemas sekali dengan kondisi seperti orang tak berdaya untuk bangun, karena lemasnya . wajarlah menurut saya kondisi ngedrop seperti ini, selama seminggu saya hanya makan tujuh kali dan tidak pernah minum manis,es dan nyemil, pasti tubuh kaget dengan kondisi seperti ini yang biasanya selalu mendapatkan asupan makanan sehari minimal tiga kali dan minum manis, es dan nyemil, dengan kondisi ngedrop seperti ini orang tua saya menyuruh saya untuk memberentikan Diet ini, akan tetapi saya tetap berpegang teguh sama niat saya untuk tetap ngelakuin diet ini demi mendapatkan hasil yang di inginkan.

Dan benar saja disaat kondisi saya ngedrop tersebut bukan malah saya mengurungkan niat saya untuk berhenti ngelakuin hal ini dihari berikutnya, akan tetapi saya malah menggenjot terus Diet ini, hingga akhirnya kondisi ngedrop saya ini hilang dengan sendirinya karena saya beranggapan bahwa tubuh saya sudah mulai terbiasa dengan keadaan saya yang seperti ini. Kemudia saya tetap melalukan ini selama sebulan dan perlahan demi perlahan ternyata berat badan saya menurun hingga 6 kilo, walaupun dengan turun tersebut belum terlihat menyusutnya karena besarnya badan saya, disaat itu didalam hati saya bangga dan senang sekali karena bisa  menurunkan berat badan saya. Bahkan saya makin semangat lagi untuk berolahraganya demi mencapai hasil maksimal,dan Diet ini saya lakuin selama 7 bulan dan bener saja saya gak menduga bahwa saya bisa menurunkan berat badan saya hingga 41kg, disaat itupula teman teman  lama saya yang jarang bertemu kaget melihat perubahan saya yang seperti sekarang ini.

Dan tidak menyangka bahwa saya bisa kurus seperti ini. Dan sampe saat ini juga saya tetap mempertahankan kondisi tubuh saya ini agar tidak membesar / gemuk lagi.

Untuk itu kepada semuanya yang ingin menurunkan berat badan sebenarnya itu hal yang mudah, hanya niat dan kemauan yang bisa mengubah tubuh kita menjadi seperti yang kita inginkan